長野テニススクール
ソフトテニスレッスン例

リズム＆バランスを意識したステップ

反復横ダッシュフットワークトレーニング

反復縦斜めダッシュフットワークトレーニング

後ろからのボール出しで打点を見ながら前へ踏み込んでのフォアバックストローク

ボール出しでフォアはストレートバックはクロス打ちストローク

フラット・スライス・カットサーブ練習

サーブレシーブからストロークラリー

その他レッスン例

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