長野テニススクール
ソフトテニスレッスン例
フットワーク強化
後ろからのボール出しで打点を見ながら前へ踏み込んでのフォアバックストローク
ボール出しでターゲットを狙ってのフォア4球バック4球ストローク
サーブ体の使い方練習
サーブ腕振り手首スナップの使い方練習
サーブトス上げ 腕の上げ方指の開き方練習
ターゲット狙いのサーブ練習
サーブレシーブからのラリー
その他レッスン例
フットワーク・ストローク・ボレー・スマッシュ・サーブ基本練習
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