長野テニススクール
ソフトテニスレッスン例

フットワーク・前衛動き方と視野の確保トレーニング

サッカーボール＆バレーボールで体幹トレーニング

硬式ボールでサーブトレーニング

後ろからのボール出しで打点を見ながら前へ踏み込んでコース狙いフォアバックストローク

ボール出しでコース狙いのフォア4球バック4球ストローク

ボレー練習　足を踏み出してフォア・正面・バックボレー

スマッシュ練習　足の動かし方と体の向き

前衛サーブレシーブから前に出てのボレー

サーブレシーブからのラリー＆アプローチ

その他レッスン例

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