| 表面(ボールを打つ面)でラケッティング |
| 表面(ボールを打つ面)でワンクッション入れてボレーボレー |
| ボール出しからドロップボレー |
| ボール出しでフォア・バックボレーからランダムボレー |
| ボール出しでサービスライン後ろから前へ踏み込んでドライブボレー |
| ボール出しでフェイクを入れたポーチフォアボレー |
| ボール出しでフェイクを入れたポーチバックボレー |
| 半面でボール出しスマッシュからボレースマッシュ対ストロークで決まるまでラリー |
| サイド・アンダーカットサーブ練習 |
| サイド・アンダーカットサーブからのサーブレシーブ |
| その他レッスン例 |